Популярне

Кава як один із найпопулярніших напоїв.

Одним із найпопулярнішим напоєм в нас час є кава. Проте про її користь постійно точаться суперечки. І це не дивно, тому що вона дійсно впливає на організм людини, як позитивно так і негативно.

Це залежить від багатьох різних факторів. Одним із найважливіших з них є  поділ кави на розчину та нерозчинну, адже вважається що саме розчинна кава є причиною великих дискусій щодо корисності самої кави.
Для того щоб перетворити зерна у розчинну каву необхідно їх піддати тепловій обробці, яка вбиває усі поживні речовини. Крім цього такий сорт як «арабіка» не використовується для розчинної кави через нерентабельність, а в більшості випадках використовується такий сорт кави - «робуста». Це скорочує витрати, проте додає більший вміст кофеїну. Тому вважається краще для організму скоротити або взагалі виключити із свого харчування такий напій як розчинна кава, а вживати нерозчинну або чай.
При вживанні нерозчинної кави в першу чергу потрібно звернути увагу на те, що вона у різний період дня впливає по-різному на організм людини. Так по-ранках кава активізує роботу шлунку та нирок та виводить усі шлаки, які накопичилися протягом ночі в організмі. Якщо вживати напій кавовий в обід, то він стимулює травлення та знімає втому із м’язів. У вечір кава також має свій позитивний вплив, вона підвищує творчу активність та стимулює діяльність мозку.
Особливим недоліком кави є те, що вона може викликати залежність, тому постійно потрібно слідкувати за дозволеною дозою, яка складає 1-2 чашки на день.
 

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією